Thực đơn 7 ngày cho gia đình

Vì sao cần lên thực đơn tuần?

Lên thực đơn giúp tiết kiệm thời gian, đi chợ khoa học và cân bằng dinh dưỡng.

Gợi ý 7 ngày

• Thứ 2: Cơm, canh chua cá, thịt kho trứng, rau luộc.
• Thứ 3: Bún chả, nem rán.
• Thứ 4: Cơm, sườn xào chua ngọt, canh bí đỏ.
• Thứ 5: Phở gà.
• Thứ 6: Cơm, cá kho tộ, canh rau ngót.
• Thứ 7: Lẩu nấm thập cẩm.
• Chủ nhật: Cơm tấm sườn nướng.